2008年05月15日

コアリズムの効果を上げるポイント

こんにちわ〜!
 
みなさん今日もコアリズムでしっかり腰振ってますか?
もう夏は目前です!
コアリズムでしっかり腰振ってダイエットして
夏ボディを手に入れちゃいましょう!
 
今日はコアリズムでのダイエット効果を
あまり実感できてない人に
コアリズムのダイエット効果を上げるポイントを
伝授します!
 
コアリズムがなぜくびれ、ウエスト引き締めに効果が
あるのかというと、
コアリズムの動きが、
コアマッスル、インナーマッスルを刺激し、
燃焼させるからです!
 
このコアマッスル・インナーマッスルは
普段あまり意識して使われることがないんで、
コアリズムでそこを意識してエクササイズすることで、
かなりのダイエット効果をもたらしてくれます!
 
コアリズムに取り組んでいる、
女芸人のくわばたりえさんのダイエット効果を
見てもらえれば納得いただけるかと。
 
じゃあそのコアマッスル・インナーマッスルを
意識してコアリズムをするにはどうしたらいいかといいますと、
 
コアリズムで腰を振るさいに、
胸から頭までを動かさず、
腰だけを動かすように意識して、
コアリズムをやってみてください!」
 
胸から上を動かさないと意識することで、
コアマッスル・インナーマッスルを意識した
コアリズムを行うことができます!
 
コアリズムの効果を実感できてない方は、
一度お試しあれ!
 
posted by コアリズム最高 at 16:25| コアリズムブログ